呼吸とハイステップ

2008/06/27(金) 22:44

ジムである人がやっていた課題に誘われてセッション。胸元まで爪先を引き上げるようなハイステップあり。

曰く「息を目一杯吸ってると腹が膨むから上がらないんですよねぇ」

なるほど。そんなこと考えたことがなかった。

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